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Unsere zertifizierten Trainer beraten sportartübergreifend Athleten, Trainer und Mannschaften aller Leistungsklassen mit dem Ziel die Bestleistung zu steigern und in entscheidenden Wettkampfsituationen abrufbar zu machen.

Das Methodenbuffet enthält die Mentaltechniken internationaler Top-Athleten zum Aufbau mentaler Stärke und wird ständig aktualisiert und erweitert, z. B. mit Erkenntnissen aus der Gehirnforschung.

Der hohe Anteil der an in den (Trainings-)Alltag integrierbaren Techniken sorgt für  eine ausgesprochene Nachhaltigkeit der erzielten Erfolge.



Spitzenleistung



Unser Trainer Markus Koch verbindet glasklare Rhetorik, ein hochgradig fundiertes Wissen, Witz und Charisma leidenschaftlich und pointiert zu einem von Kurzweil geprägten und mit praktischen Übungen gespickten bunten Potpourri mentaler Erfolgsstrategien. Mit unnachahmlichem atmosphärischem Feingefühl beherrscht er die Kunst den Nerv jeder Teilnehmergruppe zu treffen und anhaltende Begeisterung zu entfachen. In seinen Aussagen werden Sie sich wiederfinden und gebannt den Lösungen lauschen, nach denen Sie bisher unentwegt auf der Suche waren.


Neben den an Ihren Wünschen ausgerichteten Einzelcoachings umfasst unser Standardprogramm

  • Power-Vortrag     (45 Min. bis 2 Std.)
  • Tages-Workshop
  • Intensivseminar   (2-tägig)
  • Neu!!! Telefon- oder Skype-Coaching


Unsere Themengebiete

  • „Herauskitzeln“ der letzten entscheidenden Prozente
  • Trainingsleistung nachhaltig im Wettkampf umsetzen
  • Mehr Begeisterung in Training und Wettkampf
  • Meistern schwieriger Situationen im Match
  • Leistungsentwicklung durch Gehirnentfaltungstraining
  • Konzentrationsschulung
  • Motivation und Selbstmanagement
  • Leistungstransfer in Beruf/Schule und Alltag


Dabei vermitteln wir Mentaltechniken zu folgenden Inhalten

  • Motiviert und willensstark – gemeinsam mit dem „inneren Schweinehund“ ans Ziel
  • Unliebsame Gewohnheiten leistungsfördernd ersetzen
  • Finde Deinen „Flow“ – Top-Performance im Konzentrations-„Tunnel“
  • "Trainingsfleiß = Wettkampfspaß"
  • Stressmanagement – Umwandlung von Nervosität in „Extra-Power“
  • Gewappnet für jegliche kritische Situation mit Handlungsplänen
  • Neues aus der Glücksforschung
  • Ablauforientierung – Mit Achtsamkeit und Intuition das „innere Spiel“ spielen
  • Selbstbewusste Körpersprache
  • Zugang zum Unterbewusstsein zur Lösung von Leistungsblockaden
  • Erfolgsvisualisierung und „lernen im Schlaf“
  • Störfaktoren im Umfeld aufspüren und eliminieren
  • „Come back better“ – Erfolgreich aus der Krise
  • Erholungsoptimierung
  • Fehlerquote minimieren